Steve Miller tenia un quart sobrepès: ara no donarà ni una polzada als clients
És el Simon Cowell del món aprimador que creu que el gurú de la moda Gok Wan parla de 'tonteries', els clubs d'aprimament són 'depriment' i les dietes restrictives són 'b ****** s'.
L'hipnoterapeuta Steve Miller comparteix l'estil de conversa directa del magnat musical Simon, però també la seva capacitat per empènyer la gent a tenir èxit.
Els seus clients amb pèrdua de pes han perdut el segon lloc en tants mesos i, encara més important, han mantingut el pes baix.
Si esteu buscant un cop de mà suau i algú que tingui cura dels problemes de mida, continueu buscant. Steve és un entrenador que es nega a convidar als clients. És un motivador de boca motriu que talla claptrap i obté resultats reals en ser directe. Molt directe.
'No tinc por d'utilitzar la paraula f: FAT!' diu Steve.
'Els britànics defugim aquesta paraula, però hem de fer-hi front. M'encantaria veure-ho escrit als menús, & apos; Si esteu gros, penseu abans de demanar & apos ;. Als paquets de cigarretes donem advertències sobre el peatge sanitari: per què no menjar?
'A gent com Gok Wan el revesteixen de sucre i diuen que les dones són corbes o greus. Aquesta és una absoluta tonteria. Són greixos i sovint perillosament poc saludables, de manera que necessiten conèixer la veritat.
per què Chris Eubank porta un monòcle
De vegades, els clients llancen una llàgrima quan faig servir la paraula greix. Però cridar a un bunyol no els farà prims.
Amb una franquesa tan antigreix tan ferotge, sembla que Steve, que té una pràctica a Solihull, a West Midlands, podria no guanyar molts amics.
Però la realitat és tot el contrari. Els seus mètodes únics el van convertir en l’home escollit per encapçalar el programa de pèrdua de pes de Sky 1 & Fat Families, i vol dir que està reservat amb els clients fins l’any vinent.
'Les dones, en particular, consideren útil aquest enfocament. Diuen que sóc sincerament honest, perquè fins i tot la seva família no els explicarà el seu aspecte real ”, diu Steve.
'Els dic el que realment pensen els homes quan es fixen en persones grosses. Els dic: 'Si sou obesos, ho sento, però hauríeu de pagar dos seients en un avió'.
'Sona dur, però també els dic que els donaré suport fins al final. Seré el seu millor amic que no té por de dir la veritat.
'Mai crido perquè no cal: el meu to és prou fort. Mai no intimido, mai no faig servir la paraula culpa. Però sí que faig saber als clients exactament com els veu el públic i els dic que a poca gent els resultaran atractius perquè hi ha tan pocs perseguidors grassonets per aquí.
'Però no els donaré ni un centímetre, ja se n'han donat massa. No guanyaré res, perquè ja han tingut prou dolços. I no tindré res d'això, oh, sóc de gran ossos & apos; escombraries. Si surten amb excuses, els miro als ulls i dic: & quot; No perdi el temps & apos ;. '
La majoria dels clients de Steve han intentat i no han pogut perdre pes ni mantenir la seva pèrdua de pes als clubs d’aprimament, que veuen un augment de membres al gener quan la gent comença les dietes del nou any
L’esment mateix d’aquests clubs fa gemegar Steve. No cal dir que no és un fanàtic.
carta de colors de l'orina nhs
'Uf!' ell diu. 'Em semblen depriments els grups d'aprimament. No és estrany que no perdeu pes si esteu assegut al costat d'algú que té vint anys i és aplaudit per haver perdut mitja lliura. Podrien haver anat al vestíbul abans de la pesada i haver-ne perdut. I no el pugueu iniciar en dietes plenes de regles i restriccions.
jon venables paul williams
'Les dietes rígides són bones!', Diu.
'Dir a algú que no es pot menjar això, no s'ha de tocar. És com dir que mai més puc tenir relacions sexuals. Sobrecàrrega de frustració.
La veritat és que primer cal ordenar la mentalitat. És més que una ment sobre un plat, o una ment més grossa. '
Els nutricionistes tampoc escapen de la ira de Steve.
'Els nutricionistes són dolents per a nosaltres', insisteix. 'Confonen tothom. Un minut ens diuen que mengem margarina i no mantega, i ens avisem que no tornem a menjar mai. Un saluda els fruits secs com a aliment del diable perquè s’engreix, i un altre ens ordena a tots que mengem més fruits secs. Tots no estan d'acord.
Fins i tot els companys d’hipnoterapeutes s’ho prenen al coll.
'Estic sorprès de quants hipnoterapeutes grassos hi ha', diu Steve. 'No haurien d'emportar-se diners per a la teràpia de pèrdua de pes. És com un frau. '
Steve, que solia tenir 4t sobrepès, utilitza una combinació de sessions de coaching individual i hipnoteràpia, missatges de text, correus electrònics i trucades Skype i telefòniques per ajudar els clients en el seu camí cap a la consecució dels seus objectius de pèrdua de pes.
La majoria s’hi presenten cada dia.
Insisteix que els seus plans d’àpats, que segueixen la regla del 80-20 (el 80% del temps menja de forma saludable, un 20% menys), són de sentit comú, tal com es detalla al seu llibre Slimming Secrets de SteveMiller.
'No hi ha regles complicades, només molts aliments frescos i sense processar. Menjar saludablement és fàcil i no ha de ser torturador.
'Si els clients em diuen que els encanten les hamburgueses i les patates fregides, dic que les tinc amb moderació. Tingueu el curri i l’ampolla de vi, però mengeu bé la resta de la setmana.
Les dietes no són privatives.
'Jo dic als clients:' Si feu el que dic, perdrà pes i aprendrà a mantenir-lo fora '.
'He de ser fort amb ells. Sé que sóc dur i sóc dur. Però sabeu com em sento quan perden el 2n, 6è, 10è? Absolutament sagnant, encantat i tan orgullós que vaig poder esclatar.
Potser Steve és un softie després de tot.
10-22 significat
Consells principals de Steve que parlen directament
- Deixa d’excusar. Les llàgrimes i els teixits no us proporcionaran un cos fascinant.
- Aixeca’t del sofà. Els sofàs alimenten els darrers.
- Deixa de queixar-te de l’actitud del públic envers les persones grosses. No canviaràs les persones, així que canvia't a tu mateix.
- Ordeneu la vostra ment. Centreu-vos en el resultat final i deixeu de lamentar-vos.
- Transforma el teu ** ** catastròfic en un ** ** bonic i comença a fer exercici suau.
- Cremeu els vostres llibres dietètics. Són una completa pèrdua de temps.
Steve em va dir que era & apos; molt, molt gros & apos; - només l’esperó que necessitava
Rachel abans i després de treballar amb Steve
Rachel Winstone, de 42 anys, consultora de TI de Nuneaton, Warwickshire, ha perdut un 10è increïble en només un any des de la seva primera reunió amb Steve. Creu que va ser la seva dramàtica pèrdua de pes la que li va permetre detectar un tumor al pit.
Jo estava morbosament obès i desesperadament descontent amb això. Vaig intentar aprimar-me al llarg dels anys, però al final vaig acabar posant-me més del que vaig perdre. Em vaig embolcallar amb salats, com patates fregides, formatge i galetes.
Vaig escoltar els resultats de Steve i el vaig veure a la televisió, així que el vaig mirar cap amunt. Va ser directe amb mi des del moment en què ens vam conèixer.
És fàcil negar-vos quan esteu fent servir un llenguatge conciliador com & apos; plus-size & apos; o & apos; sobrepès & apos ;. Steve no va dir res d'això, no va dir que jo fos gran però bonic. Em va asseure i em va dir: «Raquel, ets molt, molt grossa. Però puc ajudar.
fotos filtrades de carly rae jepsen
M'encanta el seu enfocament directe. No necessita excuses i això és el que necessito. No m'impulsa a l'acció perquè se'm digui que està bé quan he guanyat pes. En canvi, la motivació i l’emoció són les eines més importants de l’enfocament de Steve.
Ara tinc més enrenou d’obtenir pèrdues a la bàscula que el menjar.
La hipnoteràpia ha incorporat el control dels meus hàbits alimentaris a la meva psique i m’ha fet reconèixer hàbits que necessitaven canviar. En augmentar la meva autoestima, Steve em va fer sentir que puc vèncer les ganes de menjar. Si estigués fent exercici, escoltaria la seva veu al cap que deia: 'Estàs cremant greix i ets fabulós!'
Sempre diu que no s’ha de témer el menjar. Si voleu una hamburguesa, en teniu una, no només cada dia.
Quan vaig arribar a la màgica 10a pèrdua de pes, tots dos estàvem extàtics.
Estic convençut que sense ell no hauria detectat mai cap tumor al pit. A mesura que es va aprimant el marc, vaig ser més conscient del cos i em va alarmar trobar un bony.
Per sort, va ser benigne, però vaig haver de fer-me dues voltes de cirurgia per retirar-la el gener passat.
Em sento més feliç i saludable del que he estat mai. S’ha agafat una mica d’amor dur per portar-me aquí, però ha valgut la pena.
Per obtenir més informació sobre els programes de Steve, visiteu yourweightlossmaster.com
