Adele Johnson ha llançat quatre talles de vestit amb aquest senzill truc(Imatge: )
El tobogan infantil al centre de jocs suaus no era per a adults, però quan el fill de cinc anys d’Adele Johnson, Pete, li va suplicar que s’hi acompanyés, no va poder dir que no.
Però mentre el plàstic cruixia sota el seu granel de 18 lliures, Adele va entrar en pànic, tement que la diapositiva pogués col·lapsar-se en qualsevol moment.
Va baixar, amb el fons estret per la corredissa, però quan Pete li va demanar emocionada que tornés, finalment va acceptar que el seu pes era un problema.
El cruixit que vaig sentir quan baixàvem per la diapositiva va ser un xoc, diu Adele.
Va ser una gran diapositiva, de manera que el fet d’haver estat a punt de trencar-la em va fer fer un pas enrere i adonar-me de la necessitat d’actuar.
El fill d’Adele, Pete, no podia estar més orgullós de la seva mare (Imatge: )
La mare casada d’un, de St Austell, Cornualla, va dir que va negar el seu pes durant diversos anys.
Adele, de 37 anys, sóc un consumidor d’emocions i va empitjorar quan Pete va començar a l’escola, ja que només menjaria perquè no tenia res més a fer.
També menjava més quan estava trist o boig, ja que pensava que em faria sentir millor.
Però em sentiria pitjor amb mi mateix i després menjaria més. Va ser un cicle terrible.
Mentre Pete menjava aliments frescos i saludables, la mare de casa, Adele, berenava galetes de xocolata i patates fregides i s’omplia de plats grans de pasta. A les nits es podia menjar per emportar.
Sabia que era dolent, però acabo de prendre mals hàbits, diu ella.
Actuació de cap d'any de Mariah Carey
Adele Johnson, que va perdre pes amb l'ajuda del paper film (Imatge: )
Jake Paul lluita al Regne Unit
Després de gairebé trencar la diapositiva, Adele va saber que havia de perdre els lliures pel seu fill. Ella estava tan molesta que em vaig negar a tornar a anar a la diapositiva.
Així que em vaig prometre que baixaria de pes suficient per tornar-hi a tenir seguretat amb motiu del seu sisè aniversari al març.
Vaig tenir vuit mesos i la seva felicitat era tota la motivació que necessitava.
A la mida 22, 5 peus 3 peus Adele era massa autoconscient per anar al gimnàs. Així, a l'agost de l'any passat, va llançar 450 lliures esterlines en una cinta per a la seva sala d'estar.
L’utilitzaria a casa en el meu temps lliure, diu Adele.
Llegeix més
Pèrdua de pes
El major perdedor del poble Transformació del treballador del magatzem Mare i filla irreconeixibles L'objectiu final de la mareHi seguia tres vegades al dia, abans de córrer a l’escola, i després dues vegades més durant el dia.
'Jo encenia el televisor i veia mentre caminava perquè el temps passés més ràpid.
Va ser durant un d’aquests entrenaments que va veure un programa de televisió de realitat on les dones anaven als salons de bellesa i pagaven els costosos embolcalls de polzades.
Era un dels programes en què les dones són riques i els diners no són objecte, i anaven als salons de bellesa on estaven embolicades en paper film durant una hora i perdien un centímetre de la cintura i les cuixes.
L’Adele ara està feliç d’anar a la diapositiva amb el seu fill Pete (Imatge: )
Em va semblar una gran idea, però no hi havia manera de justificar la despesa d’aquesta quantitat de diners.
Em vaig adonar que podia provar una alternativa més barata posant clingfilm al voltant de les meves àrees problemàtiques quan vaig treballar.
l'actriu accidentada trobada penjada
Sabia que era una bogeria, però volia provar-ho i veure si m’ajudaria a suar més i no hi havia cap mal.
Adele va comprar film de gran quantitat al supermercat i va començar a embolicar-se al ventre abans dels entrenaments, amb l'esperança que augmentés la reducció de greix a la zona de l'estómac.
Aquesta era la meva àrea objectiu, ja que el meu fill sempre havia bromejat innocentment sobre la meva 'panxa de gelatina', perquè la meva panxa era tan fluixa que es va retorçar, diu Adele. També m’anomenaria un rotllet de salsitxa.
Vaig començar a embolicar almenys 10 capes al voltant del meu centre i després vaig caminar sobre la cinta durant una hora a la vegada.
Definitivament vaig suar més i això em va mantenir motivat per seguir endavant; era com si sentís com es desfia el greix.
Aviat també es va embolicar la panxa amb paper film abans de sortir de casa per anar al centre escolar i anar a comprar.
Va ser fantàstic poder cremar calories addicionals fent coses quotidianes i amb la gent que m’envolta, que no és més savia, riu.
Adele també va renovar la seva dieta i va començar a menjar més sa per complementar el seu nou règim, que havia tingut tant èxit que va aconseguir llançar més de cinc pedres en vuit mesos.
Adele mostra fins on ha arribat mentre sosté un parell de pantalons vells (Imatge: )
Vaig parar tota la brossa i em vaig centrar en proteïnes i verdures, com ara peixos i verdures, diu Adele.
Vaig començar a pujar a la cinta quan estava avorrit en lloc de menjar escombraries i em sentia molt millor per això.
Mai abans vaig beure aigua, però com que sudava tant em sentia bastant deshidratat, de manera que necessitava assegurar-me que en prenia prou.
Ara beuré un got almenys cada hora més o menys.
A mesura que va baixar el pes, es va augmentar la motivació d’Adele.
I quan Pete va poder abraçar els seus braços al voltant de la cintura per fer una abraçada, finalment es va sentir emocionada per la possibilitat de tornar a baixar pel tobogan amb ell.
Estava encantat de poder donar-me una abraçada adequada i va ser llavors quan em vaig adonar de fins on havia arribat, diu ella.
Quan va arribar el sisè aniversari de Pete al març, Adele li va fer una festa a la zona de jocs suaus on va començar el seu viatge de pèrdua de pes.
Durant els vuit mesos des que gairebé vaig trencar la diapositiva, havia perdut cinc pedres i la vaig reduir fins a la mida 14, diu ella.
Em va semblar increïble tornar a la diapositiva i gaudir-ne sense preocupar-me que ho faria caure tot al meu voltant.
Pete anava vestit de capità Marvel per a la festa. Estava tan emocionat que baixava amb ell.
L’Adele es veu impressionant després de canviar de dieta i fer exercici amb film film (Imatge: FLASHFOTO)
Com que el pes s'havia anat desapareixent, havia començat a poder fer més i més activitats amb ell i això era l'últim que marcava la llista.
Em sento una dona nova i estic molt feliç de poder ser la diversió que ha desitjat el meu fill.
on es filma la festa
Adele continua amb els seus entrenaments de cinema, tot i que ara ha estat caminant de sis a vuit quilòmetres cinc vegades a la setmana en lloc de les sessions de 12 km que havia estat fent.
De mitjana, utilitza un rotllo de film film al dia. I afirma que el cost és una mica en comparació amb la despesa de tenir embolcalls professionals normals de pèrdua de polzades que poden costar centenars de lliures.
Adele diu: “El meu pla mai era ser prim i estaré content quan arribi a la talla 12, però vull prendre-ho lentament, ja que crec que és la millor manera de mantenir el pes a llarg termini.
Fins aleshores continuaré fent el que estic fent, però el clingfilm no tornarà a ser el mateix a casa nostra!
Llegeix més
Pèrdua de pes
El major perdedor del poble Transformació del treballador del magatzem Mare i filla irreconeixibles L'objectiu final de la mareFitxa de greix
- El pes d’Adele abans: 1t 3lbs
- Vesteix-te: 22
- El pes d’Adele ara: 12è 9 lliures
- Mida del vestit: 14
Dieta abans
- Esmorzar: res
- Dinar: plat gran de pasta i salsa
- Sopar: peix i patates fregides grans o menjar per emportar xinès, pizza o hamburguesa
i xips - Berenars: sandvitx de cansalada, galetes de xocolata, patates fregides
Dieta ara
- Esmorzar: Aigua de llimona, cereals amb llet desnatada
- Dinar: sandvitx d’ou i tomàquet
- Sopar: got d’aigua seguit de salmó o pollastre i verdures
- Berenars: plàtan o taronja, aigua
