(Imatge: PA / Rex)
El seu pes va augmentar famosament quan Take That es va separar el 1996.
I ara, després d’haver canviat amb èxit les cinc pedres, el cantant i compositor Gary Barlow vol ajudar a altres persones a combatre la protuberància.
El top-chart, de 47 anys, ha llançat una iniciativa en línia anomenada Barlow’s Bootcamps, que espera que inspiri a altres a reduir-se i adoptar un estil de vida més saludable.
El hashtag veu que el gràfic superior dóna consells a aquells que busquen motivació i orientació per a una alimentació saludable.
I la seva saviesa és senzilla: fes menjars fets a la lectura i cuina els menjars des de zero, mentre fas exercici i minimitza la ingesta de sucre.
Els 10 llocs més difícils d'Anglaterra
Gary Barlow va retratar-se quan el seu pes va augmentar a finals dels anys 90 (Imatge: Alpha Photo Press Agency Ltd.)
Parlant amb El sol va dir: Sóc un noi ocupat, amb molta responsabilitat, però cuino cada dia per a mi i per a la meva dona.
l'escena de sexe preferida
'Es tracta de prendre el control. En lloc de culpar: ‘Per què estic gros? Què em fas Marks & Spencer: jo menjo el teu menjar tot el dia ”, tu en tens el control.
'Quan mireu algú que omple un carro ple de menjars ja fets, diria que desfeu-vos-ho i proveu de cuinar per vosaltres mateixos'.
I, clarament, el seu enfocament senzill és eficaç. Les imatges de retrocés del cantant nascut a Frodsham del 1997 li mostren un aspecte molt més rotund. De fet, estava positivament gros.
Però ara vol pagar el seu èxit de pes de forma gratuïta.
El cantant va presumir de semblar-se a Peter Kay quan va inclinar la balança (Imatge: funcions de Rex)
Fotografiat durant els primers dies de Take That, vers 1992 (Imatge: Arxiu Hulton)
El meu negoci és la música. Volia fer gires, vull fer discos, m'encanta ', va afegir.
'I em paguen molt bé per això. No necessito guanyar diners explicant a la gent com he perdut pes. Ho puc fer a través d’Instagram, perquè la gent no s’hauria de cobrar per això.
La gent hauria de ser capaç de fer-hi clic i aprendre algun consell. Els meus consells provenen de diverses persones. Els he recollit al llarg dels anys i els faig servir per ajudar-me.
quan va morir Heath Ledger
Però no és una dieta, definitivament no ho és.
