Segons una nova investigació, els rastrejadors de fitness de moda com Fitbit mesuren amb precisió la freqüència cardíaca, però estan 'molt fora de la marca' quan es tracta de comptar les calories cremades.
Els científics es van proposar mesurar la precisió dels rastrejadors d'activitat de la polsera, inclosos Fitbit i Apple Watch, que fan servir milions de persones per controlar el seu propi exercici i salut.
Van descobrir que si el dispositiu mesura la freqüència cardíaca, probablement està fent una bona feina.
Però si mesura la despesa energètica, probablement es redueixi en una quantitat 'significativa', segons l'estudi d'investigadors de la Facultat de Medicina de la Universitat de Stanford als EUA.
Una avaluació de set dispositius en un grup de 60 voluntaris va mostrar que sis dels dispositius mesuraven la freqüència cardíaca amb una taxa d'error inferior al 5%.
L'equip va avaluar Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn i Samsung Gear S2.
Alguns dispositius eren més precisos que altres i factors com el color de la pell i l'índex de massa corporal van afectar les mesures, segons els investigadors.
dones lligades i amordassades
Però l'estudi va trobar que cap dels set dispositius mesurava la despesa energètica amb precisió.
Fins i tot el dispositiu més precís va sortir una mitjana del 27%, mentre que el menys precís es va reduir en un 93%, segons els resultats publicats pel Journal of Personalized Medicine.
'La gent està basant les decisions de la vida en les dades proporcionades per aquests dispositius', va dir l'autor principal de l'estudi, el professor Euan Ashley.
Però va dir que els dispositius de consum no compleixen els mateixos estàndards que els dispositius de qualitat mèdica i que és difícil que els metges sàpiguen què fer amb les dades de freqüència cardíaca i altres xifres del dispositiu portàtil d'un pacient.
torre grenfell plena d'immigrants
'Els fabricants poden provar àmpliament la precisió dels dispositius d'activitat, però és difícil per als consumidors saber quina precisió és aquesta informació o el procés que van utilitzar els fabricants per provar els dispositius', va dir el professor Ashley.
(Imatge: Fitbit)
Ell i els seus col·legues es van proposar avaluar de manera independent els rastrejadors d'activitats que compleixen criteris com ara mesurar la freqüència cardíaca i la despesa energètica i estar disponibles comercialment.
La coautora principal, l'estudiant de postgrau Anna Shcherbina, va dir: 'Per a un usuari profà, en un entorn no mèdic, volem mantenir aquest error per sota del 10%'.
Els voluntaris portaven els set aparells mentre caminaven o corrien en cintes de córrer o utilitzaven bicicletes estàtiques.
La freqüència cardíaca de cada voluntari es va mesurar amb un electrocardiògraf (ECG) de grau mèdic.
La taxa metabòlica es va estimar amb un instrument per mesurar l'oxigen i el diòxid de carboni a l'alè.
A continuació, es van comparar els resultats dels dispositius portàtils amb les mesures dels dos instruments 'estàndard d'or'.
El professor Ashley va dir: 'Les mesures de la freqüència cardíaca van funcionar molt millor del que esperàvem, però les mesures de despesa energètica estaven molt lluny de la marca.
Katya Jones i Old Walsh
'La magnitud del mal que estaven em va sorprendre'.
Va dir que el missatge de les troballes és que un usuari pot 'confiar gairebé en' les mesures de la freqüència cardíaca d'un rastrejador de fitness.
Però va dir que basar el nombre de bunyols que menges en quantes calories diu el teu dispositiu que has cremat és una 'molt mala idea'.
(Imatge: Getty)
Els investigadors no podien estar segurs de per què les mesures de despesa energètica estaven tan lluny.
Van dir que cada dispositiu utilitza el seu propi algorisme propietari per calcular la despesa energètica.
La dona de Vinnie Jones ha mort
La senyora Shcherbina va dir que és probable que els algorismes facin suposicions que no s'ajusten molt bé als individus, i va afegir: 'Tot el que podem fer és veure com funcionen els dispositius amb les mesures clíniques estàndard d'or.
'La meva opinió és que és molt difícil entrenar un algorisme que sigui precís per a una gran varietat de persones perquè la despesa energètica és variable en funció del nivell de condició física, l'alçada i el pes d'algú, etcètera'.
Va dir que la freqüència cardíaca es mesura directament, mentre que la despesa energètica s'ha de mesurar indirectament mitjançant càlculs indirectes.
Més LlegitsNo us perdeu
