Norovirus És probablement el virus que més temem quan es tracta dels mesos d'hivern.
Més comunament conegut com l'error del vòmit d'hivern, fins a un milió de nosaltres l'agafem cada any, i és molt contagiós.
És un insecte extenuant, que provoca vòmits, diarrea, dolor o rampes abdominals, febre baixa i dolor muscular.
En realitat, és un error durant tot l'any, però esdevé especialment freqüent a l'hivern perquè tothom està amuntegat a l'interior, cosa que facilita la transmissió del virus.
Tot i que normalment només dura un parell de dies, es pot estendre ràpidament per escoles i llocs de treball, i ha provocat el tancament de sales als hospitals.
Aquí teniu tot el que necessiteu saber.
Què és el norovirus?
El norovirus és un dels nostres insectes estomacals més comuns i pot ser molt desagradable. Els símptomes són causats per la inflamació de l'estómac i els intestins.
Nicola Williams, un metge de capçalera de Castleford, West Yorks, diu: Tot i que el norovirus es coneix comunament com l'error del vòmit d'hivern, el podeu agafar en qualsevol època de l'any i afecta totes les edats. Ràpidament us pot aterrar i passaran uns quants dies abans que comenci a sentir-vos millor.
No es pot escapar del norovirus (Imatge: Getty)
Quins són els símptomes?
El doctor Williams explica: En general, els pacients de sobte començaran a sentir-se malalts seguits de vòmits, que poden ser projectils, i diarrea aquosa i solta. Algunes persones tenen rampes d'estómac, dolors, mals de cap i febre. No hi ha cura, així que deixeu que segueixi el seu curs, que sol ser de dos o tres dies.
Els signes i símptomes solen començar entre 12 i 48 hores després de l'exposició inicial al virus i continuarà eliminant el virus a les femtes fins a dues setmanes després de la recuperació.
Aquest vessament pot durar mesos si teniu una malaltia subjacent.
Avengers Endgame s'estrena al Regne Unit
És possible tenir el norovirus però no mostrar cap signe ni símptoma. Tanmateix, malgrat això, seguireu contagiant i estendreu el virus a altres persones.
És contagiós?
El norovirus és extremadament contagiós. Es transmet quan una partícula diminuta de femta o vòmit d'una persona infectada entra a la boca d'una altra persona.
El doctor Williams diu: És extremadament contagiós i és més probable que es produeixin brots en llocs on la gent viu més juntes, per exemple. residències d'avis i creuers. Ets més contagiós des del moment en què comencen els símptomes fins a les 48 hores després que hagin passat.
Com puc evitar-ho?
No sempre és possible evitar contraure norovirus, diu el doctor Williams, però el més important en la prevenció és rentar-se bé les mans amb aigua i sabó.
Ella diu: No confieu en els gels de mà perquè no maten el virus. Rentar-se les mans correctament hauria de trigar uns 20 segons, sempre que canti Feliç aniversari dues vegades. Si algú de la vostra família té el virus, aneu amb compte amb el rentat de mans.
Rentar-se les mans és vital per combatre el norovirus (Imatge: Getty)
Com es propaga?
Podeu contagiar el virus entrant en contacte amb algú que el tingui, menjant aliments o tocant superfícies contaminades.
El doctor Williams diu: blanqueja totes les superfícies contaminades, com ara les nanses de les portes, i utilitza una franela i una tovallola separades per assecar-se. Rentar la roba de llit i les tovalloles per separat amb un rentat calent. Eviteu menjar aliments crus o sense rentar i ostres, ja que poden portar norovirus.
Quant dura el període d'incubació?
És més probable que el contagi entre 12 i 48 hores després d'entrar en contacte amb el virus. Podeu obtenir-lo més d'una vegada perquè està canviant constantment, de manera que no podem construir cap resistència a llarg termini.
Quant de temps triga a recuperar-se?
Els símptomes duren d'un a tres dies i solen desaparèixer sols.
El doctor Williams diu: Si teniu ganes de menjar, manteniu-ho senzill amb sopa, pasta d'arròs i pa. Les begudes gasoses poden empitjorar la diarrea.
Els nadons han de rebre la seva llet habitual per evitar la deshidratació. Descansa molt i aviat començaràs a sentir-te millor.
(Imatge: Getty)
Només ve a l'hivern?
El norovirus pot ocórrer en qualsevol moment, però els brots són més freqüents en temps més freds. Els gèrmens viuen més temps fora del cos a l'hivern, de manera que es propaguen més fàcilment.
El doctor Williams diu: El clima més fred i humit ens obliga a dins, el que significa que estem en contacte més proper, de manera que el virus es pot moure més ràpidament.
Com el tracte?
El doctor Williams diu: No hi ha cura, així que el millor és deixar-ho seguir el seu curs i descansar molt. Beveu molts líquids per evitar la deshidratació. Hem de ser de color clar o clar.
Pren paracetamol per a mals de cap o símptomes dolorosos, però seguiu les dosis recomanades.
Mantenir-se hidratat (Imatge: Getty Images/iStockphoto)
Com puc assegurar-me que no ho difon a altres persones?
Si teniu el virus i voleu evitar arrossegar els altres a la vostra misèria i dolor, aquestes són les coses que heu de fer:
- Eviteu el contacte directe amb les persones fins 48 hores després que els vostres símptomes hagin desaparegut.
- Netegeu el vostre vàter i assegureu-vos que les excrements i els vòmits s'han eliminat correctament.
- Qualsevol zona que pugui estar contaminada, com ara el bany i la cuina, s'ha de netejar amb un producte domèstic a base de lleixiu.
- Qualsevol roba o roba de llit contaminada s'ha de rentar per separat dels articles no contaminats i utilitzar un rentat calent.
- Eviteu visitar l'hospital.
Amenaça la vida?
Tot i que el norovirus és molt desagradable, sol ser inofensiu. Aneu amb compte de no deshidratar-vos greument, cosa que pot ser perillós per als nadons, les persones grans i les persones amb un debilitat. sistema immunitari o malaltia renal.
He de veure un metge?
Si els vostres símptomes duren més d'uns quants dies o ja teniu una malaltia greu, consulteu el vostre metge de capçalera. Eviteu assistir a una cirurgia o a les urgències, ja que podeu propagar el virus a pacients vulnerables.
El doctor Williams diu: Si teniu vòmits greus, femtes amb sang o deshidratació, obteniu ajuda mèdica. Els símptomes de la deshidratació severa inclouen batecs cardíacs ràpids, marejos i petites quantitats d'orina fosca, o no orina en absolut, o somnolència o falta de resposta.
Si un nadó o nen respon menys, té febre o té la pell pàl·lida o amb taques, o si no beuen gaire i tenen bolquers més secs de l'habitual, demaneu ajuda.
Les víctimes han d'evitar les cirurgies (Imatge: Getty)
Quant de temps estic contagiós?
Les persones amb norovirus són contagioses des del moment en què comencen a sentir-se malaltes fins almenys tres dies després de la aturada dels símptomes.
Algunes persones poden ser contagioses fins a dues setmanes, així que un bon rentat de mans és crucial.
Quan puc tornar a la feina?
El doctor Williams explica: És molt important no treballar i mantenir els nens fora de l'escola o la llar d'infants durant 48 hores després que els símptomes s'aturin per evitar transmetre el virus.
