Quanta cafeïna està bé?(Imatge: Getty)
Les llevadores donen suport a la crida dels científics per a una revisió radical de les directrius de salut, de manera que a les futures mares se’ls demana que redueixin la seva ingesta de cafeïna a zero durant l’embaràs.
Segons una anàlisi publicada al BMJ Evidence Based Medicine, el consum de cafeïna en qualsevol quantitat durant l'embaràs és dolent per al nadó.
Ara es pot canviar la guia del NHS, que recomana limitar la ingesta de cafeïna durant l’embaràs a 200 mg al dia, igual a dues tasses de cafè instantani.
La doctora Mary Ross-Davie, del Royal College of Midwives, va dir: 'Cal assegurar-se que les dones puguin prendre decisions informades sobre el que mengen i beuen durant l'embaràs'.
Les llevadores donaran suport a les dones perquè facin això, tenint en compte aquesta investigació més recent. És important que es consideri tota l'evidència disponible per donar forma a les recomanacions del Regne Unit i esperem que ara es revisi la guia actual a la llum d'aquestes troballes.
El professor Jack James, de la Universitat de Reykjavik a Islàndia, va estudiar 1.261 articles revisats per parells que relacionaven la cafeïna amb els resultats de l'embaràs.
Va dir: el consum maternal de cafeïna es va associar amb un major risc de quatre resultats adversos: avortament involuntari, mort mortal, baix pes al naixement i / o petit per a l'edat gestacional i leucèmia aguda infantil. Quatre de cinc estudis observacionals també havien informat de vincles significatius entre la ingesta de cafeïna d’una mare i l’obesitat infantil posterior. El professor James va dir: L'evidència científica dóna suport a les dones embarassades i a les dones que contemplen l'embaràs que se'ls aconsella evitar la cafeïna.
Va dir que el risc relacionat amb la cafeïna es va informar amb nivells de consistència moderats a alts per a tots els resultats.
Retallar completament el te i el cafè podria ser una lluita per a moltes dones. Les darreres xifres mostren que més de 165 milions de tasses de te es consumeixen diàriament a Gran Bretanya i 95 milions de tasses de cafè.
(Imatge: Getty Images)
Això funciona amb una mitjana de cinc tes o cafès al dia per a la majoria d’adults.
No obstant això, Daghni Rajasingam, del Royal College of Obstetricians and Ginecologists, va dir: Les conclusions d’aquest estudi s’afegeixen al gran nombre d’evidències que donen suport a la ingesta limitada de cafeïna durant l’embaràs, però les dones embarassades no necessiten tallar completament la cafeïna, ja que suggereix el paper.
Llegeix més
Embaràs
Les dones embarassades haurien de dormir de costat Naixement vaginal després de la cesària: perillós Fumar durant l’embaràs perjudica la fertilitat Carboni descobert a les placentes de les donesCom assenyala l’estudi, els nivells alts de cafeïna durant l’embaràs poden provocar avortament involuntari i un nadó amb un baix pes al naixement i pot provocar un excés de pes durant els primers anys del nen, cosa que pot augmentar el risc de problemes de salut més endavant.
No obstant això, com han descobert altres investigacions, i potencialment més fiables, les dones embarassades no necessiten eliminar la cafeïna del tot perquè aquests riscos són extremadament petits, fins i tot si es superen els límits recomanats de cafeïna.
millor congelador frigorífic integrat 2018
