Va trigar només 12 mesos a Pauline Quirke a perdre VUIT pedra i transformar-se d’actriu grossa en estrella esvelta.
Ara, en una autobiografia increïblement honesta i típicament depredadora d’ella mateixa, Where I I Gone ?, Pauline, de 52 anys, revela què va impulsar la seva pèrdua de pes que va canviar la vida ... i els alts i baixos de la seva batalla amb la protuberància ...
Jo, de petit, no estava tancat en un armari amb una mica de pa ranci, ni tampoc estava desnutrit. Però em van criar en una època en què flories bé que menjaves el que et posaven al davant.
La meva mare, Hetty, ens va augmentar amb un ingrés molt restringit a Stoke Newington, a l'est de Londres. No em sentia pobre ni privat, però la gent no tenia molts diners i no es podia permetre el malbaratament dels aliments.
Si no menjaves el que et posaven al dinar o al sopar, passaves gana.
Em canso de tota la psicologia que hi ha al voltant dels aliments ... però potser això ha estat amagat als espais de la meva ment durant tots aquests anys. Menja-ho tot! Menja molt! Acaba fins a l'últim tros del plat, Pauline!
Jo era un nen prim, un adolescent prim, una dona curvada ... i després una dona gran.
I, al juny del 2010, segons les meves escales de bany, era una dona molt gran. Jo era una dona, una mare i una actriu que tenia uns 50 anys i cada dia estava més grossa. Havia arribat a un moment de la meva vida quan alguna cosa havia de canviar: ràpid.
Jo era cruent miserable.
El vell jo: tenia gairebé 20 pedres del pes d’un lluitador de sumo! I en agonia amb el braç trencat
Estava cansat de no trobar roba per adaptar-me, cansat de prendre el sol al balcó de l'hotel de vacances perquè era massa conscient de mi mateix per seure a la piscina.
Com que tenia sobrepès, era poc saludable. M’havien tret un disc el 1991, tenia diabetis el 1994 quan estava embarassada del meu fill Charlie i el 2009 m’havia de fer un reemplaçament de maluc.
Després vaig tenir una caiguda i em vaig fracturar un turmell que no es curaria correctament. I tot perquè a la dama li encanten la safata de llet.
cartes contra la humanitat disney
Però va ser mentre em dirigia a Mallorca amb el meu marit Steve que la veritat va sortir a caure a cops de porra.
A l’avió vaig tirar el cinturó de seguretat pel cos i vaig sentir com la sivella de metall es tallava. Discretament com vaig poder, vaig convocar l’hostessa petrificant i delgada. «Podria tenir un cinturó d’extensió, si us plau?», Vaig murmurar.
Es va dirigir cap a mi, tot brandant-lo. Vaig veure llàstima als seus ulls. I volia morir. En realitat, ningú més sabia què passava. A ningú li va importar.
Però ho sabia i ja n’hi havia prou. Era hora que em resolgués.
Vaig començar a guardar un diari ...
JUNY, 2010 Estic avorrit de ser gros.
No sóc desossat ni agradablement grassonet, només estic gros! I he tingut aquest greix tot sol, perquè sóc llaminer. Menjo i bevo massa i faig poc exercici.
Vaig a regalar-me amb un entrenador personal. Prea. També estic a punt de començar a rodar a Emmerdale, que serà una agenda molt ocupada.
Si puc perdre pes durant una setmana agitada i resistir-me a l’embranzida de les salsitxes del càtering, sentiré que he aconseguit alguna cosa.
Estic entrant en allò desconegut, personalment i professionalment. Mai no havia treballat amb un sabó de televisió i, certament, mai no en vaig perdre el vuitè. Així doncs, aquí va!
29 DE JUNY DE 2010 He trobat un pis fantàstic a cinc minuts de l’estudi. L’inconvenient és que està per sobre d’un dels millors restaurants de curri de Leeds, Mumtaz. També té una botiga amb una gran selecció de postres. La meva dieta no comença fins demà. També podria sortir amb una explosió. Així que he comprat un gran pastís de formatge de maduixa. Pot ser un dels meus cinc al dia!
on es filma la festa
30 DE JUNY DE 2010 El meu primer dia d'Emmerdale i el primer de la meva dieta. Em recullen i em condueixen al poble d’Emmerdale.
És absolutament preciós. Vaig llançar una llàgrima quan veig el Woolpack perquè Emmerdale era un dels programes preferits de la meva mare. Hauria estat tan orgullosa de veure’m. He decidit no dir-me a la meva dieta a ningú de la feina. Si tinc un lliscament (com un pastís fugitiu que salta de la taula del bufet al meu forat de pastís) només ho sabré!
15 DE JULIOL DE 2010 He estat en un entrenament amb Prea. Em va fer pujar set trams d’escales. Gairebé em va matar.
Em fa vergonya quan sortim. Crec que a la gent li sap greu que estigui gros i que sigui la meva entrenadora ... que murmuren: 'Bona sort amb això, amor'.
19 DE JULIOL DE 2010 No vull fer exercici fora perquè em sento conscient de mi mateix. Així, doncs, m’he convertit en el fang del meu bloc d’apartaments fent entrenaments a la zona de recepció.
era formiga middleton al sas
Em sento mort després de cinc minuts. Quan la gent s’enamora de quant li agrada el gimnàs, només penso ... ‘Ets estrany!’, Realment em falten Steve i els nens.
Tot i això, està facilitant la dieta. Si sento la necessitat de començar a berenar, només me’n vaig al llit. Per descomptat, sempre hi ha la possibilitat que pogués somnambular a la planta baixa de l’Índia i despertar-me per trobar que he demanat el menjar per a un.
1 D'AGOST DE 2010 Una mica de recessió segons la dieta. Vam portar la meva filla, l’Emily a Whitby, i vam trobar un bon restaurant. No havia conduït dues hores només per escollir una amanida de flamin, així que vaig arrencar amb un còctel de gambes i després em vaig endinsar directament a l’abadó i patates fregides. Preciós.
No trobo el temps ni l'energia per veure Prea per a l'entrenament. He deixat de ser bo. Saltades de salsitxes i cansalada al matí, taulers de formatge després de sopar: he agafat encara més pes.
Doncs aquest és l’últim dels extractes del meu diari.
El nou jo: dempeus pels meus peus amb un plat ple de verdures
La meva mare i jo: Pauline amb la mare Hetty (Imatge: DailyNEWSAM)
Quan s’acostava el Nadal va arribar el desastre. Havia tingut un bon menjar amb el repartiment i la tripulació d’Emmerdale. Hi havia hagut molta neu i gel i, en sortir d’un taxi, vaig caure i vaig fer caure el 20è al braç esquerre.
Estava en agonia. Vaig tocar fons. Tot el combat havia quedat fora de mi. Tot el que havia planejat es va estavellar en un gran abisme: la dieta, el diari, l’entrenament, el meu objectiu d’estar en forma i els meus plans per a un nou jo.
Després vaig veure un programa de televisió sobre un lluitador de sumo que pesava el vintè. Per tant, era només unes quantes lliures més lleugera que un lluitador de sumo. Ara hi ha una imatge que no us fa sentir terriblement atractiva.
Necessitava una acció dràstica.
Stacey Slater està embarassada
Llavors, una empresa anomenada LighterLife em va acostar sobre el seu pla de pèrdua de pes. Em proporcionarien tot el que necessitava, a més d’un conseller que portaria un registre amb els pesos regulars.
El meu costat de la negociació seria perdre una quantitat substancial de pes i demostrar l’èxit del pla. També participaria en reunions setmanals de grups.
LighterLife és un programa de substitució d’aliments on els menjars normals se substitueixen per paquets baixos en calories que es barregen amb aigua calenta o freda.
Al plató: unió al repartiment d’Emmerdale (Imatge: ITV)
Vaig anar al meu metge de capçalera per fer una revisió completa per assegurar-me que el meu cos pogués fer front a un canvi tan radical i, amb sort, ràpid.
I després del tractament mèdic inicial, LighterLife insisteix en una lectura mensual de la pressió arterial i del pols a una farmàcia.
Per a mi va ser una obvietat: com és que la pèrdua de pes seria més perillosa que mantenir-me tan grassa com m’hauria convertit? Vaig decidir dir que sí i vaig entrar directament el 3 de gener.
No pretendré que no tingués por, però hi ha hagut moltes vegades a la meva vida quan he estat petrificat per les coses i sempre les he superat.
La primera setmana va semblar tot gorgós. Les meves dents i els cabells encara eren allà!
Estava esperant el meu pes. M’havien dit que esperava un bon resultat i, quan vaig descobrir que havia perdut 10 lliures, sabia que havia fet el correcte inscrivint-me.
No seria tan dramàtic cada setmana i no és per a tothom. Però aquesta era la millor manera per a mi.
El llibre: Pauline Quirke, on he anat?
* Extret d'on he anat? de Pauline Quirke, publicat per Bantam Press a 16,99 £. Copyright © Pauline Quirke, 2012.
Perdre pes en línia amb Weight Watchers, feu clic aquí per obtenir més informació i registrar-vos
