Per alguna raó, de vegades encara podem ser una mica tímids a l'hora de parlar de les menstruacions.
Malgrat que és completament normal i que la majoria de dones passen cada mes, encara ens sentim una mica avergonyits a l'hora de fer aquestes preguntes importants.
Però no et preocupis, t'acompanyem.
S Online ha fet les preguntes més habituals del període al doctor Preethi Daniel, director clínic de London Doctors Clinic , i realment esperem que les seves respostes expertes us ajudin.
Dr Preethi Daniel
Ella va dir: 'Les dones han acceptat que els períodes són només aquestes coses incòmodes i que tot el que els acompanya és normal.
'Però en realitat no han estat aquestes coses doloroses per les quals passem cada mes'.
Aquí teniu les respostes del Dr Preethi a les vostres preguntes.
Puc quedar embarassada mentre tinc la regla?
'Tot i que les possibilitats són baixes, encara pot passar. Els espermatozoides poden viure en tu durant uns dies més o menys, potser fins i tot una setmana.
joe exotic carole baskin
'Això significa que és possible quedar embarassada poc després que s'acabi el període si ovules aviat, sobretot si tens un cicle naturalment curt'.
Per què tinc diarrea durant el període?
'No hi ha cap motiu per preocupar-se per tenir diarrea al mateix temps que el període.
No és gaire divertit (Imatge: Getty)
'Al voltant d'un terç de les dones experimenten símptomes de panxa al voltant del moment de la menstruació, incloent diarrea i restrenyiment.
'La raó principal d'això és una cosa anomenada prostaglandina. Això és el que fa que l'úter es contrau, es trenqui el revestiment, provoqui l'hemorràgia i també està intentant contraure i limitar l'hemorràgia perquè no sagnis.
'En dir-li a l'úter que prengui, prement, també està dient als altres músculs que premeu, prement, de manera que els intestins entren en excés i acabis tenint diarrea'.
Quin color i consistència hauria de ser el meu període?
'Això pot variar entre dona a dona i també pot variar entre cicles.
'Si tens menys sagnat, la sang trigarà més a sortir, de manera que s'oxida i es torna marró.
ggg vs canelo 2 undercard
'Així que qualsevol cosa, des del marró fins al vermell fresc, probablement sigui normal.
'En realitat, és normal tenir petits coàguls perquè la sang s'ha de coagular a mesura que s'allunya del cos.
Depèn completament de la quantitat de sang que hi hagi (Imatge: E+)
'El que no és normal són coàguls molt grans i potser voldreu consultar un metge de capçalera sobre això.
holly wells jessica chapman
'El sagnat viscoso és realment normal, sé que sona brut, però les secrecions vaginals poden barrejar-se amb la sang i fer que sembli i se senti viscoso'.
Per què tinc mal d'esquena durant el període?
'El mal d'esquena durant el període és totalment comú.
'És causat per contraccions a l'úter, que s'irradien a través de la xarxa de nervis de la regió pèlvica.
'Aquest és un símptoma molt comú durant el vostre període.
'Normalment, és causat per dolors musculars que és el resultat dels missatgers químics del cos.
Pot ser extremadament dolorós (Imatge: Getty)
'Les prostaglandines, substàncies químiques similars a les hormones, actuen com a missatgers per fer que l'úter es contragui per desfer-se del seu revestiment, que és el que fa que sagnis.
'Això es pot passar pels nervis a la zona pèlvica i a la part baixa de l'esquena'.
El meu període és tard, pot ser per alguna cosa que no sigui l'embaràs?
'Si ets una dona en edat fèrtil i el teu període és tard, és un embaràs fins que no es demostri el contrari, fes una prova.
'No obstant això, si us perdeu un període o teniu períodes irregulars, podria ser a causa de desequilibris hormonals.
'No és estrany perdre un període de tant en tant, i en realitat és força comú en dues fases de la nostra vida: en el moment en què comencem els nostres períodes i durant menopausa .'
Com puc controlar els meus símptomes del síndrome premenstrual?
'Les següents opcions de tractament del síndrome premenstrual poden ajudar a estabilitzar els canvis d'humor i millorar la salut emocional de la dona durant les setmanes prèvies a la menstruació:
- exercici
- menjar àpats petits i freqüents
- suplements de calci
- evitant la cafeïna, l'alcohol i els dolços
- analgèsics senzills
- anar a la píndola
- maneig de l'estrès.'
No, res d'això! (Imatge: Moment RM)
què vol dir 93
Puc dormir amb un tampó posat?
'Pots, però tot depèn de les hores que estiguis dormint.
'El temps recomanat per canviar un tampó és cada vuit hores i l'adult mitjà dorm entre set i vuit hores a la nit.
'Probablement sigui millor optar per un coixinet per si hi dorms'.
Salut de la dona
Quanta sang perdo cada cicle?
'La quantitat mitjana de sang perduda durant un període és de 30 a 40 mil·lilitres, nou de cada deu dones perden menys de 80 ml.
'Es considera que el sagnat menstrual abundant és de 60 ml o més en cada cicle'.
