Beure te al sol us pot ajudar a sentir-vos més fresc(Imatge: Getty Images)
Aquesta setmana, les temperatures a tot el Regne Unit s’estan disparant i s’espera que algunes parts del país arribin als 31 ° C.
Tot i que és possible que tingueu la temptació d’aconseguir una beguda freda per refrescar-vos, les begudes sorprenentment calentes, com ara tes i cafès, poden ser més efectives.
Un estudi el 2012 per investigadors de la Universitat d'Ottawa van examinar l'efecte de beure begudes calentes sobre la temperatura corporal.
Lily James Matt Smith
Els resultats van revelar que una beguda calenta us pot refrescar, però només en condicions seques.
Parlant amb el Mag Smithsonian , Va explicar la doctora Ollie Jay, una de les autores de l'estudi: Si beveu una beguda calenta, es produeix una menor quantitat de calor emmagatzemada a l'interior del cos, sempre que la suor addicional que es produeix quan beveu la beguda calenta es pugui evaporar. .
Prendre una beguda calenta us pot ajudar a refrescar-vos (Image: Getty Images / Cultura RF)
Essencialment, quan s’ingereix una beguda calenta, es comença a suar més. Si la suor s’evapora, en realitat es refreda, més que compensar la calor afegida al cos del fluid.
quan va morir Doreen Wise
Tot i que suar pot ser vergonyós, és una funció corporal essencial que ens ajuda a mantenir-nos frescos.
Quan la suor s’evapora de la superfície de la pell, elimina l’excés de calor convertint l’aigua d’un líquid en un vapor.
Tot i això, en condicions d’humitat, aquest efecte de refrigeració és menys efectiu, de manera que beure begudes calentes no us ajudarà a refrescar-vos.
El doctor Jay va explicar: en un dia molt calorós i humit, si porteu molta roba o si teniu tanta suor que comença a degotar a terra i no s’evapora de la superfície de la pell, beure una beguda calenta és una cosa dolenta.
amb qui està casat en paxà
La beguda calenta encara afegeix una mica de calor al cos, de manera que si la suor no ajudarà a l’evaporació, aneu a prendre una beguda freda.
En general, la lliçó apresa és que, en condicions calentes i seques, beure begudes calentes us refrescarà, però si esteu en un lloc humit, és millor que us enganxeu a les begudes fredes.
Rep totes les últimes notícies enviades a la safata d'entrada. Inscriviu-vos al butlletí gratuït NEWSAM
Els britànics tindran algunes nits càlides i enganxoses (Imatge: E +)
Busqueu altres maneres de refrescar-vos? Aquestes nits càlides poden dificultar el son.
El NHS destaca la importància de mantenir-se fresc a l'interior.
data de llançament de la temporada 6 de Luther
El seu consell diu: 'Tanqueu les cortines de les habitacions que donen al sol per mantenir els espais interiors més frescos i recordeu que pot ser més fresc a l'exterior que a l'interior'.
Si aneu a l’aire lliure, recordeu-vos de beure molt líquid i evitar l’excés d’alcohol.
Intenteu mantenir-vos fora del sol entre les 11.00 i les 15.00, mantingueu-vos a l’ombra i apliqueu protector solar regularment.
