Denise Welch ha mostrat la seva pèrdua de pes de dues pedres amb preses de bikini abans i després.
L’estrella de Loose Women, que aquest any compleix 63 anys, va compartir una famosa fotografia seva a una platja de fa gairebé una dècada.
I la va combinar amb una nova recreació, compartint amb els fans com havia revisat el seu estil de vida després de deixar de fumar alcohol la va veure recórrer al menjar.
'La meva foto anual abans i després !!' Denise va escriure: 'Lamentablement no a una platja.
Fa 9 anys havia posat més de dues pedres després de deixar l'alcohol i acceptar que tenia problemes greus d'addicció.
'Com a resultat, vaig recórrer al menjar per omplir el buit i el meu pensament tort va deixar un augment de pes molt ràpid que corria el perill de passar a una altra addicció.
Denise Welch va recrear la imatge, mostrant la seva pèrdua de pes de dues pedres des de llavors (Imatge: Denise Welch / Instagram)
'Necessitava més que una dieta per ajudar-me, de manera que, quan @lighterlife em va contactar, vaig escoltar mentre feien servir teràpia conductual cognitiva per canviar la relació amb els aliments.
Mai he mirat enrere i segueixo fent flexifasting per mantenir un pes saludable. No tinc molèsties remotes de tenir una mida 10. Tenim un 12/14, però la meva artrosi ha millorat massivament, així com la meva respiració que es veu afectada per l'augment de pes '.
Resultats de Cheltenham 2018 dia 3
Denise va continuar: 'Em faig 63 anys aquest any i em preocupa més la meva salut que qualsevol altra cosa. Especialment després d’aquest any, quan sabem com l’obesitat mòrbida ha causat tants problemes amb Covid.
Denise va prendre el control de la seva salut i ha mantingut un pes constant durant gairebé deu anys (Imatge: Instagram)
'És tan fàcil reconfortar menjar i menjar emocional és tan comú. Mai no hi ha hagut prou ajuda per a aquells que lluiten, per això sóc un orgullós ambaixador de @lighterlife.
Manchester United número 7
'He vist que la diabetis tipus 2 s'ha invertit en tantes persones i, com a conseqüència, ha canviat la vida. Doneu-los un seguiment i sabreu que us donaran suport. '
Després d'haver estat inundada de comentaris solidaris, Denise va afegir: 'Gràcies pels vostres encantadors comentaris avui. Estic realment tocat x '.
Va agrair als fans els seus amables comentaris (Imatge: REX / Shutterstock)
Denise va explicar prèviament com la seva salut 'es va deteriorar ràpidament', però va aconseguir recuperar-la i va mantenir un pes constant durant vuit anys.
'Ha estat més difícil de tancar, però gaudeixo controlant alguna cosa, ja que tenim tan poc control a totes les altres àrees'. va escriure a Instagram.
Mentrestant, l'any passat Denise va emetre les seves reserves sobre bloquejos.
